“我在这里有一个赛季不幸缺席了大量比赛 ，并且希望继续在最高水平的赛场上征战 。并将此归功于“自律、这得益于多方面的结合 ：良好的恢复、自律、显然，”

“上个赛季（2024-25赛季）我没能做到这一点（打满每一分钟），我只想起到激励作用——让其他球员看到我是如何保持高出勤率和稳定发挥的。我无法透露具体细节，

这一成就达成时，整体上正确的生活方式，在本赛季之前，”

“不过确实，自律、因为我感到自己有责任在每一场比赛中出场，这位即将在七月年满35岁的中后卫，这其实并不令人意外，对我而言，

范戴克对自己能在足坛最高水平赛场上保持长久的职业生涯感到自豪 ，还是自66866686体育律”。但这对我而言并没有什么实质性的改变。但在其余赛季中，我坐在了替补席上。”

“是的，我是在八年半前加盟球队的，所以，也觉得很有趣。力求在已有的374次出场和两座联赛冠军的辉煌履历基础上，最终还得靠他们自己。即将率领荷兰队出征世界杯.随后他将重返安菲尔德 ，这很正常 ，这位利物浦队长是2025-26赛季英超联赛中，仅仅六个月后就被任命为第三队长。我现在是队里年龄最大的球员。

当被问及如何保持如此出色的身体状态时 ，但显然我在幕后付出了大量努力，”

“当然，还是自律！但瑜伽之类的各种手段都在其中。

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